1. 理解寶寶的食欲變化：三歲寶寶的食欲會(huì)隨著身體成長(zhǎng)和發(fā)育變化而不斷變化，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)厭食的情況，這是正常的現(xiàn)象。

2. 給寶寶提供多樣化的食物選擇：寶寶的口味和喜好會(huì)隨著時(shí)間變化，所以家長(zhǎng)要給寶寶提供多樣化的食物選擇，讓寶寶有更多的選擇。

3. 創(chuàng)造愉悅的用餐環(huán)境：家長(zhǎng)要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)愉悅的用餐環(huán)境，讓寶寶感到輕松和愉快，這樣寶寶就會(huì)更愿意吃飯。

4. 不要強(qiáng)迫寶寶吃飯：強(qiáng)迫寶寶吃飯會(huì)讓寶寶更加厭食，家長(zhǎng)應(yīng)該尊重寶寶的選擇，讓寶寶自主選擇自己喜歡的食物。

5. 給寶寶適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和表?yè)P(yáng)：當(dāng)寶寶吃飯表現(xiàn)好時(shí)，家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)亟o予獎(jiǎng)勵(lì)和表?yè)P(yáng)，這樣寶寶會(huì)更加愿意吃飯。

6. 不要過(guò)度依賴零食：家長(zhǎng)不要過(guò)度依賴零食來(lái)填補(bǔ)寶寶的饑餓感，這樣會(huì)讓寶寶對(duì)正餐產(chǎn)生厭惡感。

7. 尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助：如果寶寶的厭食癥狀持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，家長(zhǎng)可以尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，了解寶寶的身體狀況和飲食習(xí)慣，以便更好地幫助寶寶克服厭食癥。