1. 睡眠質(zhì)量差：指睡眠時(shí)間雖然足夠，但無(wú)法達(dá)到深度睡眠狀態(tài)，容易被外界干擾而醒來(lái)，導(dǎo)致疲勞感。

2. 飲食不規(guī)律：指不按時(shí)吃飯或者飲食內(nèi)容不均衡，導(dǎo)致身體缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)，影響身體機(jī)能。

3. 精神壓力大：指長(zhǎng)時(shí)間面臨壓力、焦慮等情緒，導(dǎo)致身體分泌應(yīng)激激素增多，影響身體健康。

4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：指長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身體代謝率下降，容易出現(xiàn)肥胖、疲勞等問(wèn)題。

5. 生活習(xí)慣不良：指長(zhǎng)期熬夜、抽煙、喝酒等不良習(xí)慣，對(duì)身體健康有害。

6. 疾病纏身：指患有慢性疾病、感冒等疾病，影響身體的正常機(jī)能。

7. 環(huán)境污染：指長(zhǎng)期處于污染嚴(yán)重的環(huán)境中，吸入有害物質(zhì)，對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。

8. 缺乏休息：指長(zhǎng)時(shí)間工作、學(xué)習(xí)等，沒(méi)有足夠的休息時(shí)間，導(dǎo)致身體疲勞，影響身體健康。

9. 心理因素：指長(zhǎng)期處于負(fù)面情緒中，如抑郁、焦慮等，對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。

10. 年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，身體機(jī)能逐漸下降，容易出現(xiàn)身體不適癥狀。