1. 2個月嬰兒的睡眠需求

2個月的嬰兒需要大約16-17個小時的睡眠，其中包括白天的短暫睡眠和夜間的連續(xù)睡眠。

2. 白天睡眠的作用

白天的短暫睡眠可以幫助寶寶恢復體力和精神，促進身體的發(fā)育和成長。

3. 白天睡一會就醒的原因

2個月的寶寶還沒有形成完整的睡眠習慣，容易被外界的聲音、光線、溫度等刺激而醒來。此外，寶寶可能還需要進食、換尿布等，也會影響睡眠的連續(xù)性。

4. 如何幫助寶寶建立良好的睡眠習慣

可以嘗試給寶寶創(chuàng)造一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境，如調(diào)暗房間的光線、降低房間的溫度等。同時，可以采用一些安撫的方法，如輕輕拍打?qū)殞毜谋巢?、給寶寶唱歌等，幫助寶寶放松心情，進入深度睡眠。最重要的是要保持耐心和堅持，幫助寶寶逐漸建立良好的睡眠習慣。