1. 什么是乳糖不耐受？

乳糖不耐受是指人體無(wú)法消化乳糖，即乳糖進(jìn)入腸道后無(wú)法被分解成葡萄糖和半乳糖，導(dǎo)致腸道內(nèi)的乳糖無(wú)法被吸收。

2. 為什么會(huì)出現(xiàn)拉粘液便？

當(dāng)乳糖無(wú)法被吸收時(shí)，它會(huì)在腸道內(nèi)被細(xì)菌發(fā)酵，釋放出氫氣、甲烷和短鏈脂肪酸等物質(zhì)。這些物質(zhì)會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)，導(dǎo)致腸道內(nèi)的食物過(guò)快通過(guò)，使糞便變得稀薄、黏稠，并帶有大量的黏液。

3. 乳糖不耐受的癥狀有哪些？

乳糖不耐受的主要癥狀包括腹脹、腹瀉、腹痛、噯氣、惡心、頭痛等。在嚴(yán)重的情況下，還可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等并發(fā)癥。

4. 如何診斷乳糖不耐受？

診斷乳糖不耐受的方法包括乳糖耐受試驗(yàn)、氫氣呼氣試驗(yàn)、血糖測(cè)定等。其中乳糖耐受試驗(yàn)是最常用的診斷方法，它通過(guò)口服一定量的乳糖后，觀察血糖水平的變化來(lái)判斷是否存在乳糖不耐受。

5. 如何治療乳糖不耐受？

乳糖不耐受的治療主要是避免或減少攝入乳糖，同時(shí)補(bǔ)充足夠的鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)于輕度的乳糖不耐受，可以通過(guò)減少乳制品的攝入量來(lái)緩解癥狀；對(duì)于嚴(yán)重的乳糖不耐受，需要完全避免乳制品的攝入。此外，還可以通過(guò)口服乳糖酶等酶制劑來(lái)幫助消化乳糖。