積食是指小孩子進(jìn)食后消化不良，導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)停留過久，引起腹脹、腹瀉、食欲不振等癥狀。下面是小孩子積食的調(diào)理方法：

1. 飲食調(diào)節(jié)：小孩子積食的主要原因是飲食不當(dāng)，所以要注意飲食調(diào)節(jié)?？梢越o小孩子多吃新鮮的蔬菜、水果和粗糧，適當(dāng)減少肉類和油膩食物的攝入。

2. 增加運(yùn)動(dòng)量：適當(dāng)增加小孩子的運(yùn)動(dòng)量，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快食物的消化和排出。

3. 喝水：多喝水可以幫助小孩子排出體內(nèi)的廢物和毒素，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解積食的癥狀。

4. 藥物治療：如果小孩子的積食癥狀比較嚴(yán)重，可以給他們服用一些藥物，如潤(rùn)腸通便劑、益生菌等，幫助消化和排出體內(nèi)的食物殘?jiān)?/p>

5. 定期就醫(yī)：如果小孩子的積食癥狀長(zhǎng)期得不到緩解，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。醫(yī)生會(huì)根據(jù)小孩子的具體情況開出相應(yīng)的藥物和飲食方案，幫助他們緩解積食的癥狀。