寶寶積食是指消化系統(tǒng)中的食物不能正常消化，導(dǎo)致腸胃不適或便秘等癥狀。以下是8個月寶寶積食的調(diào)理方法：

1. 飲食調(diào)整：寶寶的飲食應(yīng)該清淡易消化，少吃油膩、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果等高纖維食物。

2. 喂養(yǎng)方式：寶寶應(yīng)該慢慢地吃，避免一次吃太多，同時要保證充足的水分，多喝水或果汁。

3. 運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)寶寶腸胃蠕動，幫助排便，可以讓寶寶爬爬、游泳等。

4. 按摩：可以給寶寶進(jìn)行腹部按摩，可以促進(jìn)腸胃蠕動，緩解積食癥狀。

5. 藥物治療：如果寶寶的積食癥狀比較嚴(yán)重，可以考慮使用一些藥物治療，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

6. 定期體檢：定期帶寶寶去體檢，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時解決。

7. 心理調(diào)節(jié)：寶寶的心情也會影響到消化系統(tǒng)，要保持寶寶心情愉快，避免焦慮、緊張等負(fù)面情緒。

8. 睡眠充足：睡眠不足會影響寶寶的消化系統(tǒng)，要保證寶寶充足的睡眠時間，讓寶寶身心健康。