經(jīng)常氣血兩虧是中醫(yī)術(shù)語，指的是人體內(nèi)的氣和血不足，導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適癥狀。下面是對這個術(shù)語的詳細解釋：

1. 氣的不足：氣是人體內(nèi)的一種能量，主要由肺臟吸入空氣后轉(zhuǎn)化而來。如果人體內(nèi)的氣不足，就會導(dǎo)致身體疲乏、氣促、心悸等癥狀。

2. 血的不足：血是人體內(nèi)的一種液體，主要由心臟泵出。如果人體內(nèi)的血不足，就會導(dǎo)致面色蒼白、手腳發(fā)涼、頭暈等癥狀。

3. 氣血的不足：氣和血是相互依存的，如果兩者都不足，就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)更加嚴重的癥狀，比如頭痛、失眠、記憶力減退等。

4. 原因：經(jīng)常氣血兩虧的原因很多，包括飲食不當(dāng)、勞累過度、情緒不穩(wěn)定、疾病等。

5. 預(yù)防和治療：預(yù)防和治療經(jīng)常氣血兩虧的方法主要包括調(diào)節(jié)飲食、適當(dāng)運動、保持良好的情緒狀態(tài)、中醫(yī)調(diào)理等。同時，也要根據(jù)具體情況進行針對性的治療，比如針灸、按摩、草藥等。

總之，經(jīng)常氣血兩虧是一種常見的身體不適癥狀，需要引起足夠的重視。只有通過科學(xué)的預(yù)防和治療，才能讓身體更加健康。