1. 了解原因：孩子不吃飯可能是因?yàn)椴幌矚g食物、不舒服、情緒不好等原因，要先了解原因才能針對(duì)性解決。

2. 創(chuàng)造良好的用餐氛圍：讓孩子感到用餐是愉快的事情，可以和家人一起用餐、聊天，或者播放孩子喜歡的音樂(lè)、動(dòng)畫片等。

3. 給孩子選擇權(quán)：讓孩子參與到食物的選擇中來(lái)，可以讓他們覺(jué)得有決定權(quán)，更容易接受食物。

4. 創(chuàng)造有趣的食物：可以嘗試將食物制作成有趣的形狀或者加入孩子喜歡的調(diào)料，讓孩子對(duì)食物產(chǎn)生興趣。

5. 不要強(qiáng)迫孩子吃飯：強(qiáng)迫孩子吃飯只會(huì)讓孩子更加排斥食物，可以適當(dāng)給予獎(jiǎng)勵(lì)或者鼓勵(lì)，但不要過(guò)度。

總之，要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，需要家長(zhǎng)的耐心和細(xì)心引導(dǎo)。如果情況比較嚴(yán)重，可以考慮咨詢專業(yè)醫(yī)生或者心理醫(yī)生的建議。