1. 飯是人體的能量來源，不吃飯就像汽車沒油一樣，身體就沒能量了。

2. 身體需要營養(yǎng)來生長，如果不吃飯就得不到營養(yǎng)，就會影響身體的發(fā)育。

3. 飯里有很多維生素和礦物質(zhì)，這些東西對身體很重要，如果不吃飯就得不到這些東西，就會影響身體的健康。

4. 不吃飯會導致身體免疫力下降，容易生病。

5. 不吃飯還會影響大腦的發(fā)育，影響智力的提高。