1. 什么是乳糖不耐受？

乳糖不耐受是指人體缺乏乳糖酶這種酶類，無(wú)法將乳糖分解成葡萄糖和半乳糖，導(dǎo)致乳糖在腸道內(nèi)不能被吸收，引起不適癥狀。

2. 乳糖不耐受的癥狀有哪些？

乳糖不耐受的癥狀包括腹瀉、腹脹、腸鳴音、惡心、嘔吐、腹痛等，嚴(yán)重的還可能引起脫水、體重下降等。

3. 為什么乳糖不耐受的便便是白色？

乳糖不耐受的人體內(nèi)無(wú)法將乳糖分解成葡萄糖和半乳糖，導(dǎo)致腸道內(nèi)的乳糖無(wú)法被吸收，進(jìn)而被細(xì)菌分解，產(chǎn)生大量氫氣和乳酸，使腸道pH值下降，從而導(dǎo)致腸道內(nèi)的脂肪無(wú)法被分解和吸收，最終排出的便便呈現(xiàn)白色。

4. 如何診斷乳糖不耐受？

診斷乳糖不耐受可以通過(guò)口服乳糖負(fù)荷試驗(yàn)來(lái)進(jìn)行。在試驗(yàn)中，患者需要在空腹?fàn)顟B(tài)下喝下一定量的乳糖溶液，然后觀察其血糖和癥狀變化。

5. 如何治療乳糖不耐受？

治療乳糖不耐受的方法主要是通過(guò)改變飲食習(xí)慣來(lái)減少攝入乳糖的量?；颊呖梢赃x擇低乳糖或無(wú)乳糖的食物，或使用乳糖酶替代品來(lái)幫助消化乳糖。在嚴(yán)重癥狀的情況下，醫(yī)生可能會(huì)建議患者避免乳制品，或者在飲食中加入脂肪和蛋白質(zhì)來(lái)緩解癥狀。