女人氣血虛怎么補快？以下是一些簡單易行的方法：

1. 飲食調(diào)理：多吃富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如紅棗、豬肝、雞蛋、牛肉等。此外，還應(yīng)多吃一些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、蘋果、橙子等，以增加維生素和礦物質(zhì)的攝入。

2. 合理運動：適量運動可以促進血液循環(huán)，增強身體免疫力。建議選擇輕度運動，如散步、太極拳、瑜伽等。

3. 中藥調(diào)理：可以選擇一些具有補氣血、調(diào)理身體的中藥，如當歸、黃芪、枸杞等。但是，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

4. 心理調(diào)節(jié)：精神壓力大、情緒波動較大也會導(dǎo)致氣血不足。因此，需要及時調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，保持愉悅的心情。

5. 合理作息：保證充足的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累，這樣可以幫助身體恢復(fù)，提高免疫力。

總之，女人氣血虛怎么補快，需要從多個方面入手，綜合調(diào)理，才能達到最佳效果。同時，需要注意選擇適合自己的方法，避免盲目嘗試。如果癥狀較為嚴重，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。