孩子積食是指孩子的胃腸道消化功能出現(xiàn)問題，導(dǎo)致食物不能被充分消化和吸收，從而積聚在胃腸道中，引起不適和疾病。以下是孩子積食可以吃的食物：

1. 清淡易消化的食物：如米粥、面條、饅頭、餅干等，這些食物容易被胃腸道消化吸收，不會(huì)給孩子增加負(fù)擔(dān)。

2. 蔬菜水果：蔬菜水果中含有豐富的纖維素，能夠刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化和排泄，有助于改善孩子的積食情況。

3. 瘦肉類食物：如雞肉、鴨肉、瘦牛肉等，這些食物富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)孩子的體力和免疫力。

4. 低脂奶制品：如牛奶、酸奶、豆?jié){等，這些食物富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，有助于促進(jìn)孩子的骨骼生長和身體健康。

5. 海鮮類食物：如魚、蝦、蟹等，這些食物富含豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，有助于增強(qiáng)孩子的免疫力和身體健康。

總之，孩子積食時(shí)應(yīng)該注意飲食清淡、易消化，多吃蔬菜水果和瘦肉類食物，避免過多的油膩和刺激性食物，同時(shí)也要注意適量運(yùn)動(dòng)和保持良好的生活習(xí)慣。如果孩子的積食情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。