1. 稀飯或粥：將米或其他谷物煮成稀飯或粥，易于消化吸收。

2. 水果泥：將水果攪碎成泥狀，可以增加寶寶的維生素攝入量。

3. 蔬菜泥：將蔬菜煮熟后攪碎成泥狀，可以增加寶寶的膳食纖維攝入量。

4. 雞蛋羹：將雞蛋打散后加入水或牛奶中煮熟，可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

5. 豆腐：易于消化吸收，可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

6. 面條：可以增加寶寶的碳水化合物攝入量，但要注意不要加太多調(diào)料。

7. 煮熟的肉類：可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)。

8. 煮熟的魚類：可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和Omega-3脂肪酸。

9. 酸奶：可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和益生菌。

10. 堅果糊：將堅果攪碎成糊狀，可以提供蛋白質(zhì)和健康脂肪。但要注意不要加糖。