1. 飲食調(diào)理：高血糖的人需要避免高糖、高脂、高鹽的食物，多食用蔬菜、水果、全谷類(lèi)等富含纖維的食物，以及低脂、低鹽、高蛋白的食物。

2. 運(yùn)動(dòng)調(diào)理：適量的有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助控制血糖，增加氧氣供應(yīng)，促進(jìn)血液循環(huán)，提高體內(nèi)能量水平，緩解疲勞，改善氣血不足。

3. 中藥調(diào)理：中藥可以調(diào)理氣血不足，常用的中藥有黃芪、黨參、當(dāng)歸、熟地黃等，可以選擇口服或者外敷的方式使用。

4. 心理調(diào)理：高血糖的人需要保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度緊張、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，可以通過(guò)冥想、瑜伽、音樂(lè)等方式進(jìn)行放松。

5. 睡眠調(diào)理：保持充足的睡眠可以促進(jìn)身體恢復(fù)和修復(fù)，調(diào)節(jié)身體的代謝和內(nèi)分泌，緩解疲勞，改善氣血不足。

總之，高血糖的人氣血不足需要綜合調(diào)理，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥、心理和睡眠等方面，以達(dá)到控制血糖、增強(qiáng)體質(zhì)、緩解癥狀的目的。同時(shí)，需要定期監(jiān)測(cè)血糖、血壓等指標(biāo)，及時(shí)調(diào)整治療方案。