女人氣血不足是指女性身體內(nèi)的氣血不足，導致身體出現(xiàn)一系列的不適癥狀。具體表現(xiàn)包括以下幾點：

1. 氣短乏力：由于氣血不足，身體的氧供應不足，導致女性感到氣短乏力，容易疲勞。

2. 頭暈眼花：氣血不足也會導致女性出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀，嚴重時還會出現(xiàn)暈厥。

3. 月經(jīng)不調(diào)：女性的月經(jīng)周期和量也會受到氣血不足的影響，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過少等癥狀。

4. 皮膚干燥：氣血不足會導致女性皮膚干燥，出現(xiàn)皮膚粗糙、皺紋增多等現(xiàn)象。

5. 失眠多夢：氣血不足還會影響女性的睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)失眠多夢的情況。

治療氣血不足的方法包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含鐵質(zhì)和維生素的食物，如動物肝臟、菠菜、紅棗等；適量運動，增強身體的氧供應；中藥調(diào)理，如當歸、黃芪、人參等，可以起到很好的補氣血作用。