1. 四個(gè)月寶寶：指年齡為四個(gè)月左右的嬰兒，此時(shí)寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，需要充足的睡眠來促進(jìn)身體發(fā)育。

2. 白天睡不踏實(shí)：指寶寶在白天的睡眠中無法進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，易受外界干擾而醒來，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳。

3. 一會(huì)就醒：指寶寶在白天睡眠中很快就會(huì)醒來，通常只能維持短暫的睡眠時(shí)間，無法保持長(zhǎng)時(shí)間的睡眠狀態(tài)。

4. 睡眠質(zhì)量不佳：指寶寶在白天的睡眠中無法充分休息，容易感到疲勞、不安、易激動(dòng)等癥狀，影響寶寶的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

針對(duì)這種情況，家長(zhǎng)可以采取以下措施：

1. 創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，避免過多的噪音和干擾。

2. 定時(shí)喂養(yǎng)，避免寶寶過度饑餓或飽食，影響睡眠。

3. 建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣，讓寶寶逐漸適應(yīng)固定的睡眠時(shí)間和睡眠環(huán)境。

4. 適當(dāng)增加寶寶的運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)身體發(fā)育和消耗過多的能量，有助于提高睡眠質(zhì)量。

5. 如有必要，可以咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的育兒機(jī)構(gòu)，尋求更詳細(xì)的指導(dǎo)和建議。