1. 便秘是什么？

便秘是指大便排出不暢或不規(guī)律，導(dǎo)致排便困難或排便次數(shù)減少。

2. 為什么會(huì)便秘？

便秘的原因很多，比如飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)、水分?jǐn)z入不足等。有些人還可能因?yàn)樗幬锘蚣膊?dǎo)致便秘。

3. 便秘的癥狀有哪些？

便秘的癥狀包括大便干燥、硬結(jié)、排便困難、排便次數(shù)減少、腹脹、腹痛等。

4. 怎樣預(yù)防便秘？

預(yù)防便秘的方法包括保持飲食規(guī)律、增加膳食纖維攝入、多喝水、適量運(yùn)動(dòng)等。

5. 怎樣治療便秘？

治療便秘的方法包括改善飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動(dòng)、保持排便習(xí)慣、服用輕瀉劑等。如果便秘嚴(yán)重，還需要就醫(yī)治療。