1. 意思：粑粑就是便便，就是大便。

2. 拉不出來(lái)：就是大便在肚子里面，但是不容易排出來(lái)。可能是因?yàn)槌缘臇|西不夠多，或者消化不好。

3. 怎么辦：可以多喝水，多吃蔬菜水果，讓肚子里面的東西變得軟一點(diǎn)，容易排出來(lái)。

4. 為什么要排出來(lái)：因?yàn)轸昔卫锩嬗泻芏嗬图?xì)菌，如果不及時(shí)排出來(lái)，會(huì)對(duì)身體不好，容易生病。

5. 怎樣才算正常：每天拉一次或兩次粑粑是正常的，但是每個(gè)人的身體情況不一樣，也可能會(huì)有不同。

6. 怎樣保持健康：多喝水，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，可以幫助我們保持健康，讓身體更強(qiáng)壯。