1. 意思：粑粑就是便便，就是大便。

2. 拉不出來：就是大便在肚子里面，但是不容易排出來?？赡苁且驗槌缘臇|西不夠多，或者消化不好。

3. 怎么辦：可以多喝水，多吃蔬菜水果，讓肚子里面的東西變得軟一點，容易排出來。

4. 為什么要排出來：因為粑粑里面有很多垃圾和細菌，如果不及時排出來，會對身體不好，容易生病。

5. 怎樣才算正常：每天拉一次或兩次粑粑是正常的，但是每個人的身體情況不一樣，也可能會有不同。

6. 怎樣保持健康：多喝水，多吃蔬菜水果，多運動，可以幫助我們保持健康，讓身體更強壯。