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孩子感冒發(fā)燒吃什么好

2023-09-04
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孩子感冒發(fā)燒吃什么好?

1. 多喝水:感冒發(fā)燒時,孩子的身體會失去水分,因此多喝水可以幫助補充水分,保持身體的水平衡。

2. 溫熱的食物:溫熱的食物可以幫助緩解孩子的喉嚨痛和咳嗽等癥狀,例如雞湯、熱牛奶等。

3. 富含維生素C的食物:維生素C可以增強孩子的免疫力,幫助身體對抗感冒病毒。例如柑橘類水果、草莓、菠菜等。

4. 清淡易消化的食物:孩子感冒發(fā)燒時,消化系統(tǒng)可能會受到影響,因此應該選擇清淡易消化的食物,例如米粥、面條、蒸蛋等。

5. 避免油膩和刺激性食物:油膩和刺激性食物可能會使孩子的身體更加不適,因此應該避免食用辛辣、油炸等食物。

總之,孩子感冒發(fā)燒時應該注意飲食,多喝水、吃溫熱、富含維生素C的食物,同時避免油膩和刺激性食物,以幫助孩子盡快恢復健康。

林樂菲
林樂菲主任醫(yī)師
三甲深圳市兒童醫(yī)院 兒科
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