1. 排卵期是指女性月經(jīng)周期中的一個(gè)階段，通常在月經(jīng)開始的第一天算起，排卵期大約在第14天左右。

2. 在排卵期，女性體內(nèi)的黃體酮水平升高，這會導(dǎo)致體溫升高。

3. 這種體溫升高被稱為基礎(chǔ)體溫升高，通常在0.5℃左右，可以通過測量體溫來確定排卵期。

4. 基礎(chǔ)體溫升高的原因是因?yàn)辄S體酮的作用會使得身體代謝率升高，從而導(dǎo)致體溫升高。

5. 通過測量基礎(chǔ)體溫，可以幫助女性確定自己的排卵期，從而提高受孕的機(jī)會。

6. 除了測量基礎(chǔ)體溫外，還可以通過其他方法來確定排卵期，如使用排卵試紙、觀察宮頸黏液等。

7. 注意，基礎(chǔ)體溫升高并不是絕對的指標(biāo)，有些女性可能不會出現(xiàn)顯著的基礎(chǔ)體溫升高，因此需要結(jié)合其他方法來確定排卵期。