1. 寒著胃的原因：寒著胃是因?yàn)檫M(jìn)食了過(guò)冷的食物或飲料，導(dǎo)致胃部受到刺激而出現(xiàn)不適感。

2. 寒著胃的癥狀：寒著胃的癥狀包括胃部不適、惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振等。

3. 怎樣緩解寒著胃：可以喝一些溫水或溫開(kāi)水，幫助胃部溫暖；可以吃一些易于消化的食物，如米粥、面條等；可以進(jìn)行輕度的運(yùn)動(dòng)，如散步等。

4. 預(yù)防寒著胃：避免進(jìn)食過(guò)冷的食物或飲料；在進(jìn)食生冷食物時(shí)，可以搭配一些溫?zé)岬氖澄镆黄鹗秤?，如熱湯、熱飲等；保持良好的飲食?xí)慣，避免暴飲暴食。

5. 什么時(shí)候需要就醫(yī)：如果寒著胃的癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或者出現(xiàn)嚴(yán)重的腹痛、嘔血等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。