1. 胃不舒服的原因：胃部疾病、飲食不當、情緒緊張、長期吸煙飲酒等。

2. 如何緩解胃部不適：可以喝溫水、吃消食片、多休息、避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。

3. 如何預(yù)防胃部不適：保持良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，不吃過于刺激的食物，減少吸煙飲酒等不良習(xí)慣，保持情緒穩(wěn)定。

4. 何時需要就醫(yī)：如果胃部不適持續(xù)時間較長、伴隨其他癥狀如嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等，或者已經(jīng)嘗試了多種方法仍然無效，建議及時就醫(yī)。