1. 了解寶寶的飲食習(xí)慣：了解寶寶喜歡吃什么，不喜歡吃什么，以及喜歡吃的食物的口感和味道等。這樣可以有針對性地安排寶寶的飲食。

2. 提供多樣化的食物：給寶寶提供多樣化的食物，包括不同種類的蔬菜、水果、肉類、魚類等，讓寶寶嘗試不同的口味和食物。

3. 創(chuàng)造良好的飲食環(huán)境：創(chuàng)造良好的飲食環(huán)境，例如在餐桌上放上寶寶喜歡的餐具、玩具等，讓寶寶在愉快的氛圍中進(jìn)餐。

4. 不要強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食：不要強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，這會(huì)讓寶寶產(chǎn)生厭食情緒，甚至導(dǎo)致厭食癥?？梢赃m當(dāng)?shù)亟o寶寶一些時(shí)間，讓寶寶自己決定是否進(jìn)食。

5. 與寶寶一起進(jìn)餐：與寶寶一起進(jìn)餐，讓寶寶感受到家庭的溫暖和親密，也可以讓寶寶更加愿意進(jìn)食。

6. 利用游戲和故事激發(fā)寶寶的食欲：可以利用游戲和故事激發(fā)寶寶的食欲，例如做一些有趣的造型食物，或者講一些有關(guān)食物的故事。

7. 保證寶寶的營養(yǎng)攝入：即使寶寶厭食，也要保證寶寶的營養(yǎng)攝入，可以適當(dāng)?shù)靥砑右恍I養(yǎng)餐或者補(bǔ)充維生素。

8. 尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助：如果寶寶的厭食癥狀比較嚴(yán)重，建議尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行全面的檢查和治療。

9. 不要過分焦慮：家長不要過分焦慮寶寶的厭食問題，這會(huì)讓寶寶感受到不必要的壓力，反而會(huì)加重寶寶的厭食情緒。

10. 堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加寶寶的食欲，提高寶寶的身體素質(zhì)，也可以讓寶寶更加愿意進(jìn)食。

11. 細(xì)心呵護(hù)寶寶：在寶寶厭食的時(shí)期，家長需要更加細(xì)心地呵護(hù)寶寶，給予寶寶更多的關(guān)愛和支持，讓寶寶感受到家庭的溫暖和愛。