1. 什么是氣血兩虛？

氣血兩虛是中醫(yī)學(xué)中的一個病癥，指人體的氣和血量不足，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列的不適癥狀。

2. 舌苔是什么？

舌苔是指舌頭表面的一層白色或黃色的薄膜，是由口腔中的細菌、食物殘渣等物質(zhì)形成的。

3. 氣血兩虛的舌苔是什么樣？

氣血兩虛的舌苔通常呈淡白色，有時會帶有一些淡黃色或灰色，質(zhì)地比較薄，容易刮掉。

4. 氣血兩虛的主要癥狀有哪些？

氣血兩虛的主要癥狀包括疲乏無力、頭暈眼花、心悸氣短、面色蒼白、手腳發(fā)涼、容易感冒等。

5. 氣血兩虛的原因是什么？

氣血兩虛的原因主要是由于飲食不當、勞累過度、情緒不穩(wěn)定等因素導(dǎo)致的。

6. 如何預(yù)防和治療氣血兩虛？

預(yù)防和治療氣血兩虛的方法包括調(diào)節(jié)飲食、適量運動、保持良好的情緒狀態(tài)、中醫(yī)藥調(diào)理等。同時，也要避免過度勞累和長期處于壓力狀態(tài)。