1. 什么是乳糖不耐受？

乳糖不耐受是指人體缺乏或不足乳糖酶，導致無法消化乳糖，從而引起腹瀉、腹脹、胃部不適等癥狀。

2. 乳糖酶是什么？

乳糖酶是一種酶類物質(zhì)，主要存在于小腸黏膜細胞上，可以分解乳糖成為葡萄糖和半乳糖，使其能夠被人體吸收利用。

3. 為什么乳糖不耐受會引起便秘？

乳糖不耐受時，乳糖無法被消化吸收，會在腸道內(nèi)滯留，引起腸道內(nèi)菌群的異常增生和代謝產(chǎn)物的積累，從而導致便秘。

4. 服用乳糖酶會不會加重便秘？

服用乳糖酶可以幫助分解乳糖，減輕乳糖不耐受引起的不適癥狀，但并不會直接導致便秘。相反，乳糖酶的使用可以促進腸道內(nèi)菌群的平衡，緩解便秘問題。

5. 乳糖不耐受患者應該如何正確使用乳糖酶？

乳糖不耐受患者在飲食中應避免或減少攝入含有乳糖的食物，同時在食用含乳糖食物前服用乳糖酶，有助于分解乳糖，減輕不適癥狀。但是，乳糖酶也不是萬能的，不能過度依賴，應根據(jù)個人情況謹慎使用。