1. 什么是乳糖不耐受？

乳糖不耐受是指人體缺乏或不足乳糖酶，導(dǎo)致無(wú)法消化乳糖，從而引起腹瀉、腹脹、胃部不適等癥狀。

2. 乳糖酶是什么？

乳糖酶是一種酶類物質(zhì)，主要存在于小腸黏膜細(xì)胞上，可以分解乳糖成為葡萄糖和半乳糖，使其能夠被人體吸收利用。

3. 為什么乳糖不耐受會(huì)引起便秘？

乳糖不耐受時(shí)，乳糖無(wú)法被消化吸收，會(huì)在腸道內(nèi)滯留，引起腸道內(nèi)菌群的異常增生和代謝產(chǎn)物的積累，從而導(dǎo)致便秘。

4. 服用乳糖酶會(huì)不會(huì)加重便秘？

服用乳糖酶可以幫助分解乳糖，減輕乳糖不耐受引起的不適癥狀，但并不會(huì)直接導(dǎo)致便秘。相反，乳糖酶的使用可以促進(jìn)腸道內(nèi)菌群的平衡，緩解便秘問(wèn)題。

5. 乳糖不耐受患者應(yīng)該如何正確使用乳糖酶？

乳糖不耐受患者在飲食中應(yīng)避免或減少攝入含有乳糖的食物，同時(shí)在食用含乳糖食物前服用乳糖酶，有助于分解乳糖，減輕不適癥狀。但是，乳糖酶也不是萬(wàn)能的，不能過(guò)度依賴，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況謹(jǐn)慎使用。