6個月寶寶睡覺輕有點(diǎn)什么動靜就醒，可能是因為以下原因：

1. 嬰兒的睡眠周期較短，容易被外界的聲音、光線等刺激喚醒。

2. 嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，容易受到外界刺激而產(chǎn)生反應(yīng)。

3. 嬰兒的睡眠質(zhì)量較差，容易出現(xiàn)淺睡眠狀態(tài)，一旦受到外界刺激就會醒來。

4. 嬰兒可能處于生長發(fā)育期，需要經(jīng)常進(jìn)食，容易因饑餓而醒來。

5. 嬰兒可能出現(xiàn)疾病或不適，如感冒、發(fā)熱、腹瀉等，容易影響睡眠質(zhì)量。

為了幫助寶寶睡得更好，家長可以采取以下措施：

1. 給寶寶創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，避免外界噪音和光線的干擾。

2. 在睡前給寶寶進(jìn)行放松訓(xùn)練，如輕輕搖晃、按摩等，幫助寶寶進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

3. 確保寶寶的飲食充足，避免饑餓影響睡眠。

4. 定期帶寶寶進(jìn)行體檢，及時發(fā)現(xiàn)和治療疾病，保證寶寶健康。

5. 建立良好的睡眠習(xí)慣，如規(guī)律的作息時間、睡前洗澡等，有助于寶寶建立穩(wěn)定的睡眠模式。