寶寶睡眠質(zhì)量差容易醒的原因：

1. 生理發(fā)育：8個(gè)月的寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，身體需要更多的能量和營(yíng)養(yǎng)來支持生長(zhǎng)，因此會(huì)更容易醒來。

2. 飲食問題：寶寶如果在睡前吃了過多的食物或者過于饑餓，都會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量。

3. 環(huán)境問題：寶寶睡覺的環(huán)境對(duì)睡眠質(zhì)量有很大的影響，如果寶寶睡覺的地方嘈雜或者光線過強(qiáng)，都會(huì)導(dǎo)致寶寶睡眠質(zhì)量差。

4. 情緒問題：寶寶的情緒狀態(tài)也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，如果寶寶在睡覺前過于興奮或者緊張，都會(huì)導(dǎo)致寶寶睡眠質(zhì)量差。

5. 疾病問題：寶寶如果患有感冒、發(fā)燒等疾病，都會(huì)導(dǎo)致寶寶睡眠質(zhì)量差。

6. 睡眠習(xí)慣問題：如果寶寶的睡眠習(xí)慣不好，比如睡前過度興奮、睡姿不正確等，都會(huì)導(dǎo)致寶寶睡眠質(zhì)量差。

7. 家庭環(huán)境問題：如果寶寶的家庭環(huán)境不穩(wěn)定，比如家里經(jīng)常吵鬧、父母離異等，都會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量。

8. 寶寶的個(gè)體差異：每個(gè)寶寶的身體狀況和睡眠需求都不同，因此有些寶寶可能比較容易醒來，這是正常的生理現(xiàn)象。