對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，飲食是非常重要的一環(huán)。懷孕之后孕婦對(duì)于食物來(lái)說(shuō)越來(lái)越挑剔。同時(shí)也有很多孕婦由于飲食不當(dāng)而導(dǎo)致流程的情況發(fā)生。因此孕婦需要了解孕期的飲食標(biāo)準(zhǔn)，切忌自己想吃什么就吃什么。薯?xiàng)l，作為一種新興的快餐式食品。孕婦是可以食用的。但是薯?xiàng)l對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)并無(wú)好吃，多吃無(wú)益反而有害。孕婦盡量少吃為宜。

原因分析

薯?xiàng)l當(dāng)中含有大量糖分以及脂肪，除此之外其他的營(yíng)養(yǎng)成分可以忽略不計(jì)。孕婦在懷孕期間，攝入的營(yíng)養(yǎng)應(yīng)是全面以及均衡，以多種類(lèi)多方面為主。單純吃薯?xiàng)l并不能給孕婦以及胎兒提供良好的營(yíng)養(yǎng)環(huán)境。還容易造成孕婦過(guò)度肥胖，出現(xiàn)不良癥狀。嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。常吃薯?xiàng)l會(huì)導(dǎo)致孕婦體內(nèi)的糖分以及脂肪過(guò)高容易引發(fā)妊娠高血壓以及妊娠糖尿病，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，這些疾病還有可能遺傳到寶寶的身上，讓寶寶患上先天高血壓或先天糖尿病。

舉措建議

因此不建議孕婦過(guò)多的食用薯?xiàng)l這種高糖分高脂肪的食物，孕婦的飲食應(yīng)要以全面性為主，各種肉類(lèi)、水果、蔬菜均要使用。注意衛(wèi)生以及干凈。盡量少吃甚至不吃辛辣刺激的食物。

注意事項(xiàng)

孕婦的飲食習(xí)慣建議如下：

1、孕婦應(yīng)避免食用過(guò)于寒涼的食物，食用過(guò)多的容易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)的發(fā)生。

2、飲食當(dāng)中應(yīng)盡量避免辛辣含刺激性的食物。日常飲食要以清淡為主。

3、孕婦的飲食要多樣化，不可偏食以及挑食的情況。