1. 乳糖酶是什么？

乳糖酶是一種酶類物質(zhì)，可以幫助人體分解乳糖，使其轉(zhuǎn)化為葡萄糖和半乳糖，以便人體能夠吸收和利用。

2. 乳糖酶奶是什么？

乳糖酶奶是一種添加了乳糖酶的牛奶制品，可以讓乳糖不再引起人體不適反應(yīng)，讓乳糖不耐受的人也能夠享受牛奶的營(yíng)養(yǎng)。

3. 吃了乳糖酶奶瓣更大了怎么回事？

乳糖酶奶瓣更大的原因是因?yàn)樘砑恿巳樘敲负?，牛奶中的乳糖分子被分解成了更小的葡萄糖和半乳糖，這些分子比乳糖分子更容易被吸收和利用，因此牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分更容易被人體吸收，從而讓奶瓣變得更大。

4. 乳糖酶奶對(duì)乳糖不耐受者有什么好處？

對(duì)于乳糖不耐受者來(lái)說(shuō)，乳糖酶奶可以讓他們攝入牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分，而不會(huì)引起腹瀉、腹脹等不適反應(yīng)。此外，乳糖酶奶還可以提高人體對(duì)鈣的吸收率，有助于維持骨骼健康。

5. 怎樣選擇適合自己的乳糖酶奶？

乳糖酶奶的種類很多，有些添加了較多的乳糖酶，有些則添加了較少的乳糖酶，因此在選擇時(shí)應(yīng)根據(jù)自己的乳糖不耐受程度和個(gè)人口味來(lái)選擇適合自己的乳糖酶奶。同時(shí)，應(yīng)注意選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，以確保產(chǎn)品的質(zhì)量和安全性。