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吃了乳糖酶奶瓣更大了怎么回事

2023-08-27
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1. 乳糖酶是什么?

乳糖酶是一種酶類物質(zhì),可以幫助人體分解乳糖,使其轉(zhuǎn)化為葡萄糖和半乳糖,以便人體能夠吸收和利用。

2. 乳糖酶奶是什么?

乳糖酶奶是一種添加了乳糖酶的牛奶制品,可以讓乳糖不再引起人體不適反應(yīng),讓乳糖不耐受的人也能夠享受牛奶的營養(yǎng)。

3. 吃了乳糖酶奶瓣更大了怎么回事?

乳糖酶奶瓣更大的原因是因為添加了乳糖酶后,牛奶中的乳糖分子被分解成了更小的葡萄糖和半乳糖,這些分子比乳糖分子更容易被吸收和利用,因此牛奶中的營養(yǎng)成分更容易被人體吸收,從而讓奶瓣變得更大。

4. 乳糖酶奶對乳糖不耐受者有什么好處?

對于乳糖不耐受者來說,乳糖酶奶可以讓他們攝入牛奶中的營養(yǎng)成分,而不會引起腹瀉、腹脹等不適反應(yīng)。此外,乳糖酶奶還可以提高人體對鈣的吸收率,有助于維持骨骼健康。

5. 怎樣選擇適合自己的乳糖酶奶?

乳糖酶奶的種類很多,有些添加了較多的乳糖酶,有些則添加了較少的乳糖酶,因此在選擇時應(yīng)根據(jù)自己的乳糖不耐受程度和個人口味來選擇適合自己的乳糖酶奶。同時,應(yīng)注意選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品,以確保產(chǎn)品的質(zhì)量和安全性。

吳輝
吳輝副主任醫(yī)師
三甲聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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