拉肚子是指腸道內(nèi)的食物消化不良或者感染引起的腹瀉，常伴有腹部疼痛、腹瀉、惡心、嘔吐等不適癥狀。如果肚子特別疼，需要及時(shí)采取措施緩解癥狀。

以下是緩解拉肚子肚子特別疼的方法：

1.多喝水：拉肚子會(huì)導(dǎo)致身體失水，需要多喝水以補(bǔ)充水分。建議每天喝8-10杯水，并避免飲用含咖啡因的飲料。

2.飲食調(diào)理：在拉肚子期間，應(yīng)該避免吃辛辣、油膩、難以消化的食物，可以選擇清淡易消化的飲食，如米粥、面條、雞蛋等。

3.補(bǔ)充鹽分：拉肚子會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鹽分流失，需要適當(dāng)補(bǔ)充鹽分?？梢栽陲嬍持屑尤脒m量鹽或者喝一些鹽水。

4.服用藥物：可以服用一些抗生素、止瀉藥等藥物來(lái)緩解拉肚子的癥狀。但是，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

5.休息：拉肚子會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，需要適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累。

6.注意個(gè)人衛(wèi)生：拉肚子是一種傳染病，需要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤換衣服、勤洗澡等。

總之，拉肚子肚子特別疼時(shí)，需要及時(shí)采取措施緩解癥狀，并注意個(gè)人衛(wèi)生，避免傳染病的發(fā)生。如果癥狀嚴(yán)重或者持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)。