中暑是指人體在高溫、高濕環(huán)境下，由于體溫調(diào)節(jié)失調(diào)而引起的一系列癥狀。以下是中暑的常見(jiàn)癥狀：

1. 頭痛：由于中暑時(shí)體內(nèi)水分丟失，導(dǎo)致血液濃縮，血液流動(dòng)不暢，從而導(dǎo)致頭痛。

2. 頭暈：中暑時(shí)體內(nèi)水分丟失，會(huì)導(dǎo)致血液濃縮，血液流動(dòng)速度減慢，從而導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)不足，出現(xiàn)頭暈癥狀。

3. 惡心、嘔吐：中暑時(shí)身體失去大量水分和電解質(zhì)，導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂，從而出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。

4. 皮膚潮紅：中暑時(shí)，由于體內(nèi)水分丟失，血液濃縮，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，導(dǎo)致皮膚潮紅。

5. 出汗過(guò)多或不出汗：中暑時(shí)，由于體內(nèi)水分丟失，身體會(huì)通過(guò)出汗來(lái)降低體溫，但當(dāng)失水過(guò)多時(shí)，身體就無(wú)法繼續(xù)出汗，導(dǎo)致體溫升高。

6. 心跳加快：中暑時(shí)，由于身體處于高溫高濕環(huán)境下，身體需要更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而導(dǎo)致心跳加快。

7. 呼吸急促：中暑時(shí)，由于身體處于高溫高濕環(huán)境下，身體需要更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而導(dǎo)致呼吸急促。

8. 疲乏無(wú)力：中暑時(shí)，由于身體處于高溫高濕環(huán)境下，身體需要更多的能量來(lái)維持正常生理功能，從而導(dǎo)致疲乏無(wú)力。

如果出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)立即停止活動(dòng)，找陰涼處休息，補(bǔ)充足夠的水分和電解質(zhì)，如鈉、鉀、鈣、鎂等，必要時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，避免在高溫高濕環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間暴露，注意防曬、遮陽(yáng)等措施，預(yù)防中暑的發(fā)生。