1. 什么是積食？

積食是指食物在腸道中停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致消化不良，難以排出體外的現(xiàn)象。

2. 積食的癥狀有哪些？

積食的癥狀包括腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、食欲不振、體重下降等。

3. 為什么小孩容易積食？

小孩的胃腸道功能尚未完全發(fā)育成熟，消化能力較弱，容易積食。另外，小孩好動(dòng)，喜歡玩耍，吃飯時(shí)容易分心，導(dǎo)致進(jìn)食不規(guī)律，也容易引起積食。

4. 如何預(yù)防積食？

①培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，規(guī)律進(jìn)食，不過(guò)飽不過(guò)饑，避免暴飲暴食。

②飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，避免食用過(guò)多的油膩、辛辣、生冷等刺激性食物。

③飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于消化。

5. 如何治療積食？

①調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃易消化的食物，少吃油膩、辛辣等刺激性食物。

②適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于排便。

③口服開(kāi)塞露等輕瀉劑，促進(jìn)排便。

④如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受醫(yī)生的治療。