睡眠淺：指睡眠時容易被外界的聲音、光線等干擾而醒來，無法保持深度睡眠狀態(tài)。

多夢易醒：指睡眠時容易做夢，并且容易因為夢境中的情節(jié)而醒來，睡眠質(zhì)量較差。

脾氣暴躁：指情緒容易波動，容易發(fā)脾氣，情緒不穩(wěn)定。

易怒：指情緒容易激動，容易被小事情激怒，情緒控制能力較差。

這些表現(xiàn)可能是由于多種原因引起的，如精神壓力過大、睡眠不足、飲食不規(guī)律、內(nèi)分泌失調(diào)等。建議通過改善生活習(xí)慣、保持良好的心態(tài)、適當(dāng)運動等方式來緩解這些問題，如果情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。