肚子脹胃不舒服嘔吐怎么辦？

1. 休息：如果你感覺到肚子脹，胃不舒服，或者正在嘔吐，最好先停下來休息一下。避免劇烈運動或者站立太久。

2. 飲食：飲食也是很重要的。如果你感到惡心，可以喝一些溫水或者溫開水。如果你感到餓了，可以吃一些清淡的食物，如面包、米飯、面條等等。

3. 避免刺激性食物：如果你的胃部不舒服，應該避免吃一些刺激性的食物，如辣椒、咖啡、酒精等等。

4. 慢慢進食：如果你感到胃部不舒服，應該慢慢進食，不要一次吃太多。這樣可以減輕胃部負擔，讓胃部更容易消化。

5. 喝水：如果你正在嘔吐，應該多喝水，以保持身體的水分。但是不要喝太多，以免加重嘔吐。

6. 注意衛(wèi)生：如果你感到肚子脹，胃不舒服，或者正在嘔吐，一定要注意衛(wèi)生。勤洗手，避免接觸臟物，以免引起感染。

7. 建議就醫(yī)：如果你的癥狀持續(xù)時間較長，或者癥狀較嚴重，應該及時就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)病情給出相應的治療方案。