1. 8個(gè)月的寶寶睡覺(jué)總哭醒：這是指8個(gè)月大的寶寶在睡覺(jué)過(guò)程中總是會(huì)哭醒，而不是一整晚都睡得很好。

2. 睡眠周期：人的睡眠是由多個(gè)睡眠周期組成的，每個(gè)周期大約90分鐘。在每個(gè)周期內(nèi)，人會(huì)經(jīng)歷深度睡眠和淺度睡眠。

3. 深度睡眠：深度睡眠是指人體處于非常放松的狀態(tài)，身體各個(gè)部位的肌肉都非常松弛，呼吸和心跳也會(huì)變得緩慢而有規(guī)律。

4. 淺度睡眠：淺度睡眠是相對(duì)于深度睡眠而言的，人體處于比較放松的狀態(tài)，但身體各個(gè)部位的肌肉還比較緊張，呼吸和心跳也比較快。

5. 嬰兒睡眠：嬰兒的睡眠比成人的睡眠更加淺，因?yàn)閶雰旱暮粑托奶瘸扇烁欤运麄冃枰l繁地進(jìn)入淺度睡眠狀態(tài)。

6. 睡眠中斷：嬰兒的睡眠很容易被各種因素打擾，比如吵鬧的環(huán)境、饑餓、尿布不舒服等，這些都會(huì)導(dǎo)致嬰兒的睡眠中斷。

7. 安撫嬰兒：當(dāng)寶寶哭醒時(shí)，父母應(yīng)該及時(shí)安撫寶寶，比如喂奶、換尿布、輕拍寶寶的背部等，讓寶寶重新進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

8. 建立睡眠規(guī)律：為了讓寶寶睡得更好，父母應(yīng)該建立一個(gè)固定的睡眠規(guī)律，比如每天晚上固定的睡眠時(shí)間、睡前的固定活動(dòng)等，這樣可以幫助寶寶建立正常的睡眠習(xí)慣。