孕婦積食便秘是指孕婦因為食物消化不良而導致大便不暢通的情況。這種情況對孕婦和胎兒都有不良影響，因此需要及時處理。以下是一些快速排便的方法：

1. 飲食調整：孕婦應該多吃高纖維食物，如水果、蔬菜、全麥面包等，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，同時多喝水，保持水分攝入量。

2. 運動：適當?shù)倪\動可以促進腸道蠕動，加快食物在腸道的運動速度，有助于排便。孕婦可以選擇散步、瑜伽等輕度運動。

3. 睡眠：充足的睡眠可以促進身體機能的恢復，也可以促進腸道蠕動，有助于排便。

4. 藥物：孕婦可以在醫(yī)生的指導下使用柔軟劑，如甘油，來幫助排便。但是，孕婦應該避免使用瀉藥，因為瀉藥會對胎兒產(chǎn)生不良影響。

5. 腹部按摩：孕婦可以輕輕按摩腹部，有助于促進腸道蠕動，幫助排便。

總之，孕婦積食便秘是一種常見的問題，但是可以通過飲食調整、運動、睡眠、藥物和腹部按摩等方法來快速排便。孕婦應該避免使用瀉藥，同時在使用柔軟劑之前應該咨詢醫(yī)生的意見。