1. 什么是積食？

積食是指食物在消化道中停留時(shí)間過長，未能及時(shí)消化排出，形成的一種癥狀。通常表現(xiàn)為腹部脹痛、惡心、嘔吐、食欲不振等。

2. 為什么寶寶容易積食？

寶寶容易積食的原因有很多，主要包括：

（1）消化系統(tǒng)未發(fā)育完全，食物消化能力不足。

（2）食物過于粘稠或過于干燥，難以消化。

（3）吃得過快或咀嚼不細(xì)，導(dǎo)致食物難以消化。

（4）喂養(yǎng)不規(guī)律，過度喂食或喂食過多。

3. 如何預(yù)防寶寶積食？

（1）控制喂食量，避免過度喂養(yǎng)。

（2）選擇易于消化的食物，如米粥、面條、蔬菜等。

（3）適當(dāng)加入一些富含纖維素的食物，如水果、蔬菜等。

（4）讓寶寶吃得慢一些，咀嚼細(xì)一些。

（5）保證寶寶的飲食規(guī)律，不要讓寶寶餓太久或過度飽食。

4. 如何處理寶寶積食？

（1）讓寶寶多喝水，促進(jìn)食物消化。

（2）適當(dāng)按摩寶寶的腹部，促進(jìn)腸道蠕動。

（3）讓寶寶多活動，如爬爬、跳跳等，促進(jìn)腸道蠕動。

（4）適當(dāng)加入一些易于消化的食物，如米粥、面條等。

（5）如果癥狀嚴(yán)重，建議就醫(yī)。