1. 喝酒過量會刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃部不適。

2. 酒精會使胃酸分泌過多，刺激胃部神經(jīng)，引起惡心。

3. 酒精會使胃腸道蠕動減緩，導(dǎo)致食物在胃內(nèi)停留時間增加，引起惡心和嘔吐。

4. 酒精會使胃腸道黏膜充血，增加胃部壓力，引起胃部不適。

5. 飲酒時往往會吃過多油膩食物，增加胃部負擔(dān)，引起惡心和嘔吐。

6. 飲酒時往往會忽略飲食，導(dǎo)致胃酸分泌過多，引起胃部不適。

7. 飲酒時往往會吸煙，煙草中的化學(xué)物質(zhì)會刺激胃部神經(jīng)，引起惡心和嘔吐。

8. 飲酒時往往會喝碳酸飲料，增加胃部負擔(dān)，引起胃部不適。

9. 飲酒時往往會喝冰鎮(zhèn)飲料，刺激胃部神經(jīng)，引起惡心和嘔吐。

10. 飲酒后應(yīng)適當(dāng)休息，避免劇烈運動和過度勞累，以免加重胃部不適。