喝酒反胃想吐按哪里
2023-07-31
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喝酒反胃想吐是一種常見的身體反應(yīng),可以通過按摩特定的穴位來緩解。
1. 兩手掌心處:將雙手合十,掌心相對,用力揉搓數(shù)分鐘,可促進(jìn)胃腸蠕動,緩解胃部不適。
2. 足三里穴:位于小腿外側(cè),膝蓋下方三寸處,用拇指和食指按揉或旋轉(zhuǎn)5-10分鐘,可促進(jìn)胃腸蠕動,緩解胃部不適。
3. 太沖穴:位于腳背上,第一、第二跖骨之間,用拇指按揉或旋轉(zhuǎn)5-10分鐘,可緩解胃部不適,促進(jìn)血液循環(huán)。
4. 中脘穴:位于胃部正中央,用拇指按揉或旋轉(zhuǎn)5-10分鐘,可緩解胃部不適,促進(jìn)胃腸蠕動。
5. 合谷穴:位于手背上,第一、第二掌骨之間,用拇指按揉或旋轉(zhuǎn)5-10分鐘,可緩解胃部不適,促進(jìn)血液循環(huán)。
此外,平時應(yīng)注意飲食健康,避免暴飲暴食、過度飲酒等不良習(xí)慣,保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài),有助于減少喝酒反胃想吐的發(fā)生。
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