1. 喝醉的原因：喝酒過(guò)量，導(dǎo)致身體無(wú)法承受酒精的影響，出現(xiàn)暈眩、惡心、嘔吐等癥狀。

2. 緩解方法：

1) 停止飲酒：停止進(jìn)一步飲酒，避免進(jìn)一步加重身體負(fù)擔(dān)。

2) 補(bǔ)充水分：多喝水或飲用淡鹽水，幫助身體排出多余的酒精和毒素，緩解口渴和脫水。

3) 保持休息：找一個(gè)安靜的地方休息，避免過(guò)度活動(dòng)和刺激，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。

4) 嘔吐處理：如果嘔吐嚴(yán)重，可以用溫水或鹽水漱口，或者服用一些藥物緩解嘔吐感。

5) 飲食調(diào)理：喝醉后，可以適當(dāng)吃些清淡易消化的食物，如面條、餅干等，避免過(guò)度飽腹和刺激胃腸道。

3. 注意事項(xiàng)：

1) 飲酒適量：避免酗酒和過(guò)度飲酒，以免對(duì)身體造成傷害。

2) 不開(kāi)車：喝醉后不要開(kāi)車，以免發(fā)生交通事故。

3) 避免混飲：避免混合飲酒，以免影響酒精的代謝和加重身體負(fù)擔(dān)。

4) 尋求幫助：如果出現(xiàn)嚴(yán)重的嘔吐、昏迷等癥狀，應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)療幫助。