酒后想吐又吐不出來(lái)難受怎么辦？

1. 堅(jiān)持呼吸平穩(wěn)：酒后想吐又吐不出來(lái)，可能會(huì)讓人感到窒息或者呼吸困難，這個(gè)時(shí)候一定要保持呼吸平穩(wěn)，避免因?yàn)楹粑粫扯鴮?dǎo)致更加難受的情況。

2. 保持身體平穩(wěn)：在酒后想吐又吐不出來(lái)的時(shí)候，身體會(huì)感到非常不適，這個(gè)時(shí)候一定要保持身體平穩(wěn)，避免因?yàn)榛蝿?dòng)而加重身體的不適。

3. 喝點(diǎn)溫水：喝點(diǎn)溫水可以緩解胃部的不適，同時(shí)也可以幫助身體排出多余的酒精，緩解醉酒的癥狀。

4. 借助嘔吐工具：如果實(shí)在吐不出來(lái)，可以借助嘔吐工具，如指壓、咳嗽、喝鹽水等方法來(lái)促進(jìn)嘔吐，排出多余的酒精和胃部不適的感覺(jué)。

5. 休息：酒后想吐又吐不出來(lái)的時(shí)候，身體非常虛弱，這個(gè)時(shí)候需要休息，讓身體逐漸恢復(fù)正常狀態(tài)。

6. 避免飲酒過(guò)量：避免飲酒過(guò)量是最好的方法，因?yàn)橹挥猩倭康木凭拍茏屓烁械捷p松愉快，過(guò)量的酒精會(huì)給身體帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致身體不適。