喝醉了惡心想吐怎么快速緩解？

1. 勿再飲酒：如果你已經(jīng)喝醉了，最好不要再喝酒，否則會(huì)使情況變得更加糟糕。

2. 坐下來放松：找一個(gè)安靜的地方坐下來，放松身體，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，以避免加重惡心和嘔吐。

3. 喝水：喝一些清水可以幫助你稀釋胃酸，緩解惡心和嘔吐感。但是不要喝太多水，以免引起水中毒。

4. 吃一些小食物：吃一些小食物，如鹽餅干、面包或飯等，可以緩解胃部不適感，但不要吃太多。

5. 呼吸深呼吸：深呼吸可以幫助你放松身體，緩解惡心和嘔吐感。

6. 使用藥物：可以考慮使用一些緩解惡心和嘔吐的藥物，如普通的藥店中售賣的止吐藥。

7. 尋求醫(yī)療幫助：如果惡心和嘔吐持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或癥狀較嚴(yán)重，應(yīng)盡快尋求醫(yī)療幫助，以避免嚴(yán)重后果的發(fā)生。