天熱中暑是指人體在高溫高濕環(huán)境下，由于體溫調節(jié)失調而導致的一系列癥狀，包括頭痛、頭暈、口渴、乏力、惡心、嘔吐、腹瀉、抽搐、昏迷等。

處理方法如下：

1. 及時停止活動，進入陰涼通風處休息，避免暴曬。

2. 補充足夠的水分，可以喝些鹽水或飲料，但不要喝酒。

3. 用涼水或冰塊敷在頭部、頸部、手腕等處，降低體溫。

4. 用毛巾或紗布蘸涼水擦拭全身，注意不要讓水滴進眼睛或鼻子。

5. 如果癥狀較重，應及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。

6. 在日常生活中，應注意防暑降溫，如避免長時間暴曬、適當增加飲水量、穿寬松透氣的衣服等。

7. 對于高齡、孕婦、兒童等易受中暑影響的人群，應格外關注，及時采取防護措施。