高反是指在高海拔地區(qū)，由于缺氧等原因，人體產(chǎn)生的一系列不適癥狀，包括頭暈、惡心、嘔吐、乏力等。

高反的發(fā)生原因主要是由于高海拔地區(qū)氧氣含量較低，導致人體缺氧。同時，高海拔地區(qū)氣壓也較低，使得空氣稀薄，難以呼吸。

高反的癥狀多種多樣，最常見的是頭暈、惡心、嘔吐和乏力。此外，還可能出現(xiàn)失眠、失去食欲、心跳加快等癥狀。

高反的預防措施包括逐漸升高海拔，適當休息，加強鍛煉等。在高海拔地區(qū)，應該注意飲食和補充足夠的水分。

對于已經(jīng)出現(xiàn)高反癥狀的人，應該立即下山或降低海拔，同時可以服用藥物緩解癥狀，如紅景天、復方丹參等。在嚴重情況下，需要及時就醫(yī)治療。