怎么突然頭暈惡心想吐，可能是以下幾種原因：

1. 低血糖：如果你長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)食或者飲食不均衡，血糖水平會(huì)下降，導(dǎo)致頭暈、惡心、想吐等癥狀。

2. 貧血：貧血是指血液中紅細(xì)胞數(shù)量或質(zhì)量不足，導(dǎo)致氧氣無(wú)法充分運(yùn)輸?shù)缴眢w各處，出現(xiàn)頭暈、乏力、心悸等癥狀。

3. 內(nèi)耳問(wèn)題：內(nèi)耳是控制平衡和聽(tīng)力的重要器官，如果受到感染、損傷或炎癥等問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致頭暈、眩暈、惡心等癥狀。

4. 中暑：高溫環(huán)境下，人體會(huì)失去大量水分和電解質(zhì)，導(dǎo)致體溫升高、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。

5. 藥物副作用：某些藥物會(huì)引起頭暈、惡心、想吐等癥狀，如抗生素、化療藥物等。

6. 精神壓力：長(zhǎng)期的精神壓力和焦慮會(huì)導(dǎo)致身體疲勞、頭暈、惡心等癥狀。

如果出現(xiàn)上述癥狀，可以嘗試以下措施緩解：

1. 補(bǔ)充能量：及時(shí)進(jìn)食，補(bǔ)充糖分和能量。

2. 補(bǔ)充鐵元素：多吃富含鐵元素的食物，如瘦肉、雞蛋、豆類等。

3. 休息：休息片刻，放松身心，緩解精神壓力。

4. 補(bǔ)充水分：多喝水，尤其是在高溫環(huán)境下。

5. 停止藥物：如果是藥物引起的癥狀，應(yīng)及時(shí)停藥并咨詢醫(yī)生。

如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。