1. 頭暈：感覺(jué)頭部不穩(wěn)定，暈?；蜓灐?/p>

2. 惡心：感覺(jué)胃部不適，想要嘔吐。

3. 想吐：感覺(jué)食道、胃部或喉嚨有物質(zhì)堵塞，想要嘔吐。

4. 這種癥狀可能是因?yàn)槎喾N原因引起，如：低血糖、貧血、中耳炎、頸椎病、感染、藥物副作用等。

5. 為了緩解癥狀，可以采取以下措施：

- 休息：盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立。

- 補(bǔ)充水分：多喝水或飲用含電解質(zhì)的飲料。

- 調(diào)整飲食：避免暴飲暴食或吃太多油膩食物。

- 換位：嘗試改變頭部或身體的位置，如坐起來(lái)或躺下來(lái)。

- 就醫(yī)：如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。