曬的頭暈想吐怎么辦
2023-07-29
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曬的頭暈想吐怎么辦?
1.及時(shí)找到陰涼處休息,避免繼續(xù)暴曬。
2.多喝水,補(bǔ)充水分,避免脫水。
3.用濕毛巾或噴霧器噴水降溫,緩解身體不適。
4.如果癥狀嚴(yán)重,如嘔吐、昏迷等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
5.預(yù)防措施:避免在高溫天氣長(zhǎng)時(shí)間暴曬,穿透氣性好的衣服,佩戴太陽(yáng)鏡和帽子,避免在中午時(shí)分進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
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