中暑是指在高溫天氣下，人體溫度調(diào)節(jié)功能失調(diào)，導(dǎo)致體溫升高過快，引起一系列身體不適癥狀的情況。其中，嘔吐是中暑的常見癥狀之一，表現(xiàn)為胃部不適、惡心、嘔吐等。

為了緩解中暑引起的嘔吐癥狀，可以采取以下措施：

1. 及時補充水分：中暑主要是因為人體失去了大量的水分和電解質(zhì)，所以在出現(xiàn)嘔吐癥狀時，應(yīng)該及時補充水分?？梢赃x擇喝一些清涼的飲料，如鹽水、椰子水、綠豆湯等，這些飲料不僅可以補充水分，還可以幫助恢復(fù)身體的電解質(zhì)平衡。

2. 休息降溫：中暑時，身體的溫度很容易升高，導(dǎo)致嘔吐等不適癥狀。因此，在出現(xiàn)嘔吐癥狀時，應(yīng)該盡快休息，讓身體降溫?？梢赃x擇到陰涼處休息，或者用濕毛巾敷在額頭、頸部等降低體溫。

3. 調(diào)整飲食：中暑時，胃腸道的消化功能會受到影響，容易引起嘔吐等不適癥狀。因此，在飲食上應(yīng)該盡量避免油膩、刺激性食物，可以選擇清淡易消化的食物，如粥、面條等。

4. 注意安全：在中暑時，身體的機能會受到一定的影響，容易出現(xiàn)暈厥等情況。因此，在采取上述措施時，應(yīng)該注意安全，避免發(fā)生意外事故。

總之，中暑引起的嘔吐癥狀可以通過及時補充水分、休息降溫、調(diào)整飲食等方式緩解。如果癥狀較為嚴重，建議及時就醫(yī)。同時，在高溫天氣下，應(yīng)該注意防暑降溫，避免中暑的發(fā)生。