小孩中暑是指在高溫環(huán)境下，小孩的體溫調(diào)節(jié)中樞失調(diào)，導(dǎo)致身體過熱，出現(xiàn)各種不適癥狀。其中，惡心想吐是常見的癥狀之一。以下是緩解小孩中暑惡心想吐的方法：

1. 將小孩移到陰涼處：中暑時(shí)，身體會(huì)大量散熱，導(dǎo)致出汗和脫水，進(jìn)而引起惡心和嘔吐。因此，將小孩移到陰涼處，避免陽(yáng)光直射，有助于減輕體溫過高的情況。

2. 給小孩補(bǔ)充水分：中暑后，小孩的身體容易失水，導(dǎo)致血壓下降，引起惡心和嘔吐。因此，及時(shí)給小孩補(bǔ)充水分，可以緩解這種癥狀。最好選擇溫度適宜的白開水或者淡鹽水，避免飲用過冷或過熱的飲料。

3. 適當(dāng)喂食清淡食物：中暑后，小孩的胃腸道功能會(huì)受到影響，容易引起惡心和嘔吐。因此，適當(dāng)喂食清淡易消化的食物，如米粥、面條、清湯等，有助于緩解這種癥狀。同時(shí)，要避免過量進(jìn)食，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

4. 使用冰毛巾或冷敷：中暑后，身體會(huì)過熱，使得小孩感到不適。此時(shí)，可以使用冰毛巾或冷敷，幫助降低體溫，緩解中暑癥狀。不過，要注意冷敷時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免引起其他不適癥狀。

5. 就醫(yī)治療：如果小孩的中暑癥狀較為嚴(yán)重，如嘔吐、頭暈、乏力等，建議及時(shí)就醫(yī)治療。醫(yī)生可以根據(jù)病情給予相應(yīng)的治療，幫助小孩盡快恢復(fù)健康。