暈船和暈車是指在乘坐船舶或車輛時(shí)，出現(xiàn)的一種暈眩和不適感。這種癥狀與多種因素有關(guān)，下面分點(diǎn)解釋：

1. 運(yùn)動(dòng)感知器官失調(diào)：暈船和暈車的主要原因是運(yùn)動(dòng)感知器官失調(diào)，即大腦接收到的視覺、平衡感和身體感覺不一致，導(dǎo)致身體感到不適。

2. 船舶或車輛的晃動(dòng)：船舶和車輛的晃動(dòng)是暈船和暈車的直接原因。這種晃動(dòng)會(huì)干擾人體的平衡感和視覺感知，導(dǎo)致身體不適。

3. 情緒和心理因素：情緒和心理因素也會(huì)影響暈船和暈車的程度。例如，緊張、焦慮、恐懼等負(fù)面情緒會(huì)加重暈船和暈車的癥狀。

4. 飲食和飲水：過(guò)度飲酒、飲水不足、暴飲暴食等不良飲食習(xí)慣也會(huì)加重暈船和暈車的癥狀。

5. 藥物和麻醉劑：某些藥物和麻醉劑也會(huì)引起暈船和暈車的癥狀。例如，抗組胺藥、安眠藥、鎮(zhèn)靜劑等。

6. 個(gè)人身體狀況：個(gè)人身體狀況也會(huì)影響暈船和暈車的程度。例如，患有內(nèi)耳疾病、眼疾、心血管疾病等的人更容易出現(xiàn)暈船和暈車的癥狀。

7. 環(huán)境因素：環(huán)境因素也會(huì)影響暈船和暈車的程度。例如，海浪、氣候、海拔高度等因素都會(huì)對(duì)暈船和暈車產(chǎn)生影響。

總之，暈船和暈車是一種常見的癥狀，與多種因素有關(guān)。對(duì)于容易出現(xiàn)暈船和暈車的人群，可以通過(guò)調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)、心理等方面，減輕癥狀的發(fā)生。同時(shí)，在乘坐船舶或車輛時(shí)，可以采取一些緩解暈船和暈車的方法，例如閉眼、深呼吸、咀嚼口香糖等。